sa3ada


 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 القهوة تحتوي على ألياف تخفض نسبة السكر في الدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yaya
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 54
tawajod :
55 / 10055 / 100

3alam
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">3odw said</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
نقاط : 0

مُساهمةموضوع: القهوة تحتوي على ألياف تخفض نسبة السكر في الدم   الخميس 31 يناير 2008 - 3:53

أفادت دراسة علمية أن القهوة تحتوى على أليافٍ غذائيةٍ قابلة للذوبان؛ مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.. وكذلك الكوليسترول (السيء). فقد أوضحت الدراسة التي أعدها علماء من (مايو كلينيك) أن الألياف تتألف من نوعين ..



* الأول قابل للذوبان، حيث يتحول إلى مادة لزجة عند اختلاطه بالمياه، وهو موجود في الفاصوليا والتوت ودقيق الشوفان وبعض أنواع الخضار .. وحتى في القهوة.
* والنوع الثاني عكس ذلك، إذ يعبر الجهاز الهضمي دون أن يطرأ أي تغيير على طبيعته، ويمكن الحصول عليه من القمح والفاكهة و الخضار بشكل عام.

ونصحت الدراسة الرجال بتناول ما بين 30 و 38 جراماً والنساء من 21- 25 جراما من الألياف يوميا. يذكر، أن دارسة سابقة كانت قد ذكرت أن كوب القهوة الواحد يحتوى على حوالي 8.1 من الجرامات من الألياف القابلة للذوبان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 580
الموقع : www.asa3ada.ahlamontada.com
tawajod :
100 / 100100 / 100

3alam Marocko
sms : tbarkallah 3likom
نقاط : 313

مُساهمةموضوع: رد: القهوة تحتوي على ألياف تخفض نسبة السكر في الدم   الجمعة 1 فبراير 2008 - 6:09

grim grim grim grim grim grim grim


hamdolillaaah al9ahwa li modmina 3liha fiha fawaid
hhhhhhhhh lol! lol! lol!

bash mankonsh kanashrab bla faida

shokraan

caffe

up

_________________
sa3ada maw9i3i wa maw9i3ok wa maw9i3 kol man yab7at 3an sa3ada w inshaa allah tajidoha hona bi li9aina ma3an
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asa3ada.ahlamontada.com
salma2008
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 505
tawajod :
100 / 100100 / 100

3alam
sms : سلام عليكم انا اختكم سوسو2008 اتمنى تعجبكم كتاباتي ومواضيعي واتمنى لكم تقضوا احلى الاوقات واطيب اللحظات ....لا معنى لما اكتبه من مواضيع بدون تعليقاتكم وارائكم وتشجيعاتكم ....واتمنى اكون خفيفة الظل عليكم....متمنياتي للجميع بسنة 2008 مليئة السعادة والصحة والعافية ....مع تحياتي العطرة ....
الأوسمة :
نقاط : 0

مُساهمةموضوع: رد: القهوة تحتوي على ألياف تخفض نسبة السكر في الدم   الجمعة 22 فبراير 2008 - 7:46

ماذا افعل انا مدمنة على القهوة وان لم اشربها اكون متعصبة انها تهدئني واحس اني نشيطة ومستعدة لعمل اي شيء تصحيني وبصراحة لم يعد لها تاتير علي في ما يخص النوم فمهما شربت من القهوة انام عاااادي بدون صعوبات....لكن شكرا على المعلومات انها قيمة وبانتظار المزيد

_________________
اللهم انت الحافظ احفظ طفلتى من كل مكروه وارزقها حفظ كتابك واجعلها طفله صالحه باره بوالديها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rashid
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 28
tawajod :
25 / 10025 / 100

3alam
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">3odw said</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
نقاط : 2

مُساهمةموضوع: رد: القهوة تحتوي على ألياف تخفض نسبة السكر في الدم   الجمعة 22 فبراير 2008 - 21:31

hhhhhhhhhhhh

foto zwina okhti salma2008
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القهوة تحتوي على ألياف تخفض نسبة السكر في الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sa3ada :: السعادة للطبخ واللياقة-
انتقل الى: